体力の衰えは誰しもが感じるものです。
体力の衰えは食い止め、体力を回復させる為に
キーとなるのが「筋肉」です。
体力のピークは20歳頃、50歳からは一気に落ちると
言われています。
まずはご自身の筋肉量をチェックしてみましょう！






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②健康についてのお話
③体力測定
④お体に合った簡単な体操
⑤継続利用する際の割引特典や入会のご案内